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1.59米女生标准体重

时间:2021-08-08 14:26:14 阅读量:66次 作者:未知
导读:1.59米女生标准体重魔法网手机版/2020-02-1819:56:431.59米女生的标准体重为53.4公斤,这是按照国际体重标准计算公式(身高cm-70)×60%而计算出来的,且在标准体重上下10%左右都属于正常体重,所以平时我

  1.59米女生标准体重

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  2021020-02-18 19:56:43

  1.59米女生的标准体重为53.4公斤,这是按照国际体重标准计算公式(身高cm-70)×60%而计算出来的,且在标准体重上下10%左右都属于正常体重, 所以平时我们也不必追求苗条,而若是超过20%就需要减肥了。

  1.59米女生体重多少合适

  1.59米女生标准体重

  现在很多人对自己的体重都有了一定的标准,认为瘦一点会比较好看,但是其实体重和身高是息息相关的,在国际上,有一套标准的体重计算公式,很多人健身就是为了将体重控制在标准之内。

  一般情况下,女性标准体重为(身高cm-70)×60%,这里我们将具体的身高代入进去,就可以得到女性的标准体重为(159-70)×60%,也就是53.4公斤,因此我们不必过分追求苗条,将体重维持在这个范围即可。

  另外,在标准体重前后10%上下都属于正常体重,如果没有达到这个条件也不用过分紧张,而若是超过了20%那么就需要控制饮食,并加以运动进行减肥了,以免对健康造成不利影响。

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