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177的男生标准体重

时间:2021-08-08 14:42:09 阅读量:93次 作者:未知
导读:177的男生标准体重魔法网手机版/2020-02-1018:59:37177的男生标准体重是67.9千克,在这个体重上下浮动10%都是正常的,所以就算不是标准体重,也不需要过度增肥或者是减肥。但是若是高于标准体重20

  177的男生标准体重

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  2021020-02-10 18:59:37

  177的男生标准体重是67.9千克,在这个体重上下浮动10%都是正常的,所以就算不是标准体重,也不需要过度增肥或者是减肥。但是若是高于标准体重20%,那么就要控制饮食并加以锻炼进行减肥了。

  男生身高177标准体重

  177的男生标准体重

  标准体重是反映一个人身体健康的重要证明之一,过胖或者是过瘦都不利于健康,于人体的美感来说,也会有一定的影响,所以很多人都会通过健身来让自己的体重维持在一个完美的标准上。

  根据国际标准计算,男生的标准体重等于(身高cm-80)×70%,也就是(177-80)×70%=67.9千克,但是也不必在锻炼的时候过于追求标准,在这个体重上下浮动10%左右,都是正常的。

  另外需要注意的是若是比标准体重多20%,那么就是过度肥胖了,要控制好自己的饮食,并加以锻炼进行减肥,以免对自己的身体造成不必要的伤害。