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全职妈妈每月不能自控狂买十几万(医生:这是病,得治)

  又是一年双十一网购高峰,很多年轻人说再买就剁手,结果发现自己是“千手观音”。点开直播前啥都不缺,进了直播间啥啥都缺,一通抢购猛如虎。

  很多人年轻人自嘲“干啥啥不行,购物第一名”,怀疑自己是不是购物上瘾。

  宁波市第一医院心身医学科副主任医师侯言彬说,相对而言,这些还算是比较正常的购物行为,心理学上的购物成瘾障碍远不止如此。

  “我控制不住!”41岁全职妈妈每月狂买十几万,竟和女儿有关,医生:这是病

  图片来源:视觉中国

  女儿读初中后 每月开销暴涨10倍多

  41岁的孙女士是个全职妈妈,自从女儿出生后,就从职场回归家庭。

  这些年来,全职妈妈这份工作,孙女士做得游刃有余:家里打理得井井有条,女儿教育得品学皆优,自己也保养得很年轻……用现在流行的话说,简直是人生赢家。

  去年9月,女儿如愿进入一所优质初中,并选择了寄宿。

  孙女士本想着,女儿寄宿后,多年被困在家庭的自己可以“解放”了。不用为早餐和晚餐的菜色搭配发愁,不用每天掐着点接送,不用每晚在书桌旁陪读……逛商场逛到打烊也可以,和朋友聚餐晚些回来也不要紧。

  “自由”的代价也不低。女儿读初中后,第一个月,她的开销有点大,用了4万多。第二个月,开销更大了。很快,每个月的开销稳定在15-20万。

  而女儿读初中前,孙女士每月支出的家庭开销在1万元左右。

  “我控制不住!”41岁全职妈妈每月狂买十几万,竟和女儿有关,医生:这是病

  图片来源:视觉中国

  “一烦就想买东西不买东西就更烦”

  孙女士自己也意识到不对劲。

  丈夫做小生意,家里条件还可以,可绝对支撑不起长期一个月十几万元的家庭开销。

  钱用在哪里了,答案只有一个——购物。买的最多的就三样:化妆品、衣服、日用品。

  化妆品中,买的最多的是口红。一年也化不了几次妆,可是,每次经过化妆品柜台时,不知道怎么,就会拐过去,对着镜子试色,又买一支。她也分辨不清,今天买的这支和前几天买的这支有什么细微差别。

  相比化妆品和衣服,日用品的单价低得多,可以大批量购买。

  今年6月,她在几天里,先后买了100多袋大米,每袋有20斤。这远远超过了小家庭的需求。为了不让家人发现,她特地把米存放在名下的3处房子中。

  “我也意识到自己状态不对,这样买下去不是办法。可是,我控制不住自己。”孙女士说,自己每天都很烦,很空虚,一烦就想买东西,不买东西就更烦。买了当时会舒服一些,但过一会,又会后悔为什么又买东西,内心更烦躁。

  她陷入这样的死循环,找不到出口。

  “我控制不住!”41岁全职妈妈每月狂买十几万,竟和女儿有关,医生:这是病

  图片来源:视觉中国

  医生:这是病,得治!

  孙女士的丈夫给她挂了侯言彬的号。

  他说自己受不了这样的生活了。一是妻子高昂的家庭花销让他在经济上难以承受。

  二是妻子脾气越来越差,特别容易发火,除了买东西积极,平时都很懒散。

  女儿也赞同父亲的观点,觉得妈妈变了一个人,本来很温和的人,现在变得很容易发怒。

  经过诊断,孙女士被确定患了“购物成瘾障碍、焦虑症”。这是一种心理疾病。

  为什么买口红?她给的答案是:涂口红年轻,我怕自己老了。

  为什么买日用品?她回答:可能觉得自己这样是更称职的主妇吧。女儿寄宿后,好像我这个全职主妇就是个闲人,没什么价值。购物可以让我短暂的快乐,缓解紧张和焦躁,却陷入长久的痛苦和自责。

  针对孙女士的焦虑情绪,侯言彬开了药物,用以缓解焦虑情绪。针对购物行为,侯言彬也给出了建议。

  首先,逐步减少购物的预算。

  其次,记录一下购物清单、花费,改变购物相关的想法和感受。买东西前,先冷静考虑一下,确定是否需要。多问问自己,我真的需要用到这个东西,还是为了靠这个来缓解焦虑。

  另外,学习识别和处理情绪,培养自己的兴趣爱好,不要把购物当成主业,不要通过购物来解决问题。

  孙女士的丈夫也领到了两项任务。

  一是多和妻子交流。女儿寄宿后,妻子少了个交流对象,夫妻间也应该多沟通。

  二是多肯定她作为全职太太的价值。哪怕女儿寄宿了,妻子在这个家还是创造了很多价值,做出了巨大贡献。

  最近,孙女士来复诊,她说自己松了一口气——情绪平和了很多,买的少多了,现在每个月花销在两万左右,和以前基本持平。

  她还学会了游泳,跟朋友开始学摄影。

  有人过度挥霍一天狂买150多万

  侯言彬说,从业以来,像孙女士这样共病焦虑症的购物成瘾障碍案例,他在门诊碰到的不太多。躁狂发作期间的过度挥霍较为常见,患者情绪高涨,从而出现过度消费的挥霍行为。

  他有个患者,没有遵医嘱服药,躁狂发作期一天内用了150多万,疯狂购物,花光了家里所有的积蓄,透支了信用卡。当天,一口气买了套单身公寓,把家电全部换成新的,买了一辆车,又赶去买了首饰。

  “购物会给人带来快感,能让人身心愉悦,能安抚一些不良情绪,但过分沉迷购物,购买明显不符合财务状况的消费,那就要引起足够的重视了,需要心理干预。”宁波市康宁医院副院长禹海航介绍,在一些躁狂症患者身上常常会有过度购物的表现。他遇到过一位患者,发病的时候喜欢买东西,虽然家人发现后追回了一些不合理购物消费,但还有不少无法追回,这些年来她已经挥霍了上百万元,其中同一款钻戒就连续买了好几个一模一样的。

  “出现过度购物问题,不要光从购物本身找原因。”禹海航说,像这样的情况,需要寻找患者生活中有没有过于压抑的现实问题。比如工作的不愉快,家庭关系的矛盾等等,很多人是因为内心的体验和感受不能得到满足,或人际关系的不顺所以采取购物的方式来纾解压力。如果是这样的话,通过寻找背后的原因,购物成瘾的问题就能迎刃而解。

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  网购“剁手不停”不是购物成瘾障碍

  那普通人双十一买买买“剁手不停”,直播间里抢着秒杀,是购物成瘾障碍吗?

  侯言彬说,不是。只有在购物行为存在强烈渴望,购物后短暂的愉悦和兴奋,购买之后自责,又难以控制,引起个人痛苦、负债或家庭问题时才被视为购物成瘾障碍。

  大多数人双十一疯狂购物,主要是出于对价格的认同,并认为自己确实需要这一物品才购买的。本质上,是为了使用购买的,而不是通过购买来满足心理需求。

  为了减少类似的“冲动消费”,可以在下单前,先冷静想想,家里是否还有足够多的存货?是否确实很需要?下次确定不能按这个价格买到?究竟是为了缓解一时的压力购买,还是为了长久的愉悦而买?或者可以暂时放到购物车里,不去付款,过几天后自然会删除。因为,必需品并没有我们想象的那么多。

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