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治疗白内障的眼部按摩手法有那样

2022-01-15 阅读量:1

  魏爷爷的单位每年都会组织大家进行一次公费体检,算是对老干部的优待活动。通常都是血、尿、便、肝功能、五官检查等常规项目。对于眼部检查,大家都没怎么重视,常常是医生口头询问,让大家自报视力状况,没有更进一步的深入检查。最近半年来,魏爷爷总感觉视物模糊,泪水直流,到医院进行检查,发现患有早期老年白内障。

  提醒广大老年朋友,当你发现自己视力下降,应警惕是否患了白内障。因为人类眼部的晶状体和身体其他部位一样,也会衰老的,其表现就是水分减少,晶体核心失水而质地变硬,且年龄愈大,硬化程度愈高。如果这种情况长期发展下去,其硬化部分就会变白,最终发展成为“白内障”。当然,水分的减少并不是唯一的表现,还有蛋白质中部分水溶性的物质,也会变成不溶于水的蛋白而形成硬蛋白等。

  目前,白内障手术方法众多,器械先进,因此不必为此过分担忧,但也不能过于麻痹。早发现,早治疗可使病情稳定。我告诉魏爷爷,清水洗眼可缓解早期白内障。

治疗白内障的眼部按摩手法有那样

  具体做法:将水倒入脸盆,脸浸入水中,睁开眼睛,眼球上下移动3此,左右移动3此,反复如此,每天坚持练习2次。

  此外,经常施以眼部按摩,也能缓解白内障病情发展。

  1、按压眼球法:闭着眼睛,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻挤按穴位揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

  2、按压额头法:双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部有舒服的感觉。重复做3~5次。

  3、按压眉间法:拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次,眼睛看远处,眼球朝右-上-左-下的方向转动,头部不可晃动。

  以上这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,使之得到气血的充分滋养,变得水汪汪、晶莹透亮。

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